皮肤分为多种不同的肤质，每个人的肤质都不一样，其中尤其是油性肤质最让人困扰，因为油性肤质最容易招惹各种各样的肌肤问题，让人应接不暇，青春痘就是油性肤质最为困扰的难题。南通华医堂皮肤病医院皮肤科专家指出青春痘是皮肤科中最为常见的，多发于青春期，通常好发于面部、颈部，由于不同人肤质不同，所产生的青春痘类型也因此不同，对于油性肤质的朋友来说，青春痘的出现大多是由于皮脂腺分泌过多无法正常排出而造成的。

　　从人的体质上看，油性皮肤多为“体内湿重”，从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥。

　　不同的饮食调养能够对皮肤产生一定的影响，健康安全的食物对皮肤起保护作用，在不影响营养平衡的情况下，不同类型的皮肤可针对性地选择合适食品。油性皮肤青春痘患者宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

　　最好选择一些适合青春痘油性皮肤患者的蔬菜和食品，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。

　　油性皮肤青春痘患者要少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。

　　一般情况下，青春痘的护理要注意以下几点：

　　1、青春痘患者平时要养成良好的生活习惯，生活中也要注意饮食的护理，应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物。

　　2、平时卸妆、洁面也要分别进行。

　　3、要做好护理，避免避免挤压青春痘。

　　4、保持皮肤的清洁，不要过度清洁皮肤。

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　　南通华医堂皮肤病医院皮肤科的专家为了能够更好的帮助患者祛除青春痘带来的困扰，研究出了治青春痘的核心技术“T.C.M理疗法”.该疗法运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统，针对不同群体患者因人、因病而治，可同时达到排毒、杀菌、抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的。

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　　治疗青春痘并不难，难的是朋友们是否能够忍得住美食等生活中的诱惑。专家提醒，患者一定要注意平时的饮食安全和营养均衡，同时要保证良好的睡眠，不要过度劳累，增强自身的抵抗力。若您也有皮肤病的烦恼，可以点击在线咨询跟南通华医堂皮肤病医院专家沟通一下病情，我们的皮肤病专家一定会给您一个最满意的答复。