青春痘是青春期的产物，但并不是青春期唯一的专利，痘痘长在脸上严重的影响一个人的形象，南通华医堂皮肤病医院皮肤科专家指出青春痘是青春期的男女比较常见的皮肤问题，发病原因与感染、内分泌、毛孔堵塞等都有一定的关系。青春痘要科学规范的治疗，避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担。

　　青春痘的几个分型

　　一般而言，若丘疹加上粉刺超过100颗，就属于“严重型”。如有囊肿型痘痘，就算几颗，也会被视为“严重型”。丘疹数加粉刺数介于100颗到10颗之间，称为“中度型”。10颗以下到5颗之间可称为“轻度型”，5颗以下则称为“微度型”。

　　专家提醒：青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，其主要发病原因是内分泌功能失调，雄性激素分泌增多刺激了皮脂腺分泌过多，堵塞其开口，皮脂不能顺利排出，皮脂堆积，致使细菌大量滋生而引起毛囊、皮脂腺发炎，从而形成痤疮。

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　　如何消除青春痘留下的痕迹呢？

　　发炎后的黑色素沉淀，可藉由患者少晒太阳，口服维他命c和中药美白面膜等可以慢慢把黑色素淡化掉。血管扩张性的红斑，通常把痘痘的发生控制好，红斑就会慢慢改善。

　　避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

　　保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2~3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。

　　在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素a/c/f和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。

　　南通华医堂皮肤病医院皮肤科治痤疮的核心技术“T.C.M理疗法”.该疗法运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统，针对不同群体患者因人、因病而治，可同时达到排毒、杀菌、抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，经过无数的痤疮治疗成功案例，我们证实了“T.C.M理疗法”是一项成功的治疗方案。

　　“T.C.M理疗法”优势独特

　　外治本、标本兼治：痤疮患者会有一些“小疙瘩”在脸上发红，严重时可引起脓包，发生炎症，严重影响容貌，因此需要及时处理。而“T.C.M理疗法”在通过内治的根本上进行外部皮肤治疗处理、能达到一个标本兼治的效果。

　　内治根、快速高效：痤疮主要是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病，因此，内部因素很重要！“T.C.M理疗法”针对人体内由于热、火、毒等引起的毛囊阻塞发炎，使用特效药物进行综合治疗，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。直找病因，阻断痤疮发病根源，更快速更高效！

　　调理康复、疗效更稳定：“T.C.M理疗法”使用内外兼治，效果更好！内治根本，配合外治，再通过第三步的调理康复措施，可以使得治疗进一步得到巩固，疗效更稳！经过治疗之后患者皮肤恢复正常，皮肤深层清洁，修复痤疮外部疤痕和痘印，重塑光洁皮肤，让自己更美丽更自信。

　　以下是几个青春痘日常的小窍门希望能对大家有所帮助。

　　1、长痘痘应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

　　2、注意生活作息要规律正常，不要熬夜，少吃辛辣高脂肪食物多喝开水少做激烈运动，建议用硫磺皂洗脸，避免烟酒，注意一定不要挤压青春痘，容易感染，可能会加重病情。

　　3、局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。

　　4、保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。