现代社会，夜生活越发的精彩，人们对夜生活也越来越热衷，人们工作加班需要熬夜，出外应酬需要熬夜，为了喜欢的电视剧苦苦煎熬需要熬夜或者是迷恋上了电脑游戏而不愿睡觉，但不管怎么样，熬夜始终是个坏习惯，熬夜使得人身体的一些机能开始下降，轻易患上各式各样的疾病。对爱美的人士来说最可怕的就要数熬夜长痘痘了。于是，那些喜欢熬夜的痘友们都有这样疑问：熬夜会加剧恶化青春痘的症状吗？

　　南通华医堂皮肤病医院皮肤科的专家指出痤疮又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部。这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。熬夜会加剧恶化青春痘的症状吗？下面由南通华医堂皮肤病医院皮肤科专家为大家详细解答。

　　熬夜会加剧恶化青春痘的症状吗？为了拥有健康美丽的肌肤，痘痘族可要注意了，那就是不要熬夜。因为在熬夜时，体内的内分泌与交感神经系统会因为得不到休息而发生变动，如甲状腺和副肾上腺激素等都会增加分泌量，从而直接影响到皮脂腺的分泌：同时也延缓了皮肤的自行修补和恢复的时间，这样就会使青春痘恶化。

　　皮肤就像人体中的血液一样是不断运动的，长时间的工作会使人疲劳，同样皮肤也会疲劳，如果没有良好的休息，皮肤不仅会明显衰老，而且抵抗细菌的能力也会弱化，因此皮肤需要定期休息；在睡眠中，大多数器官能够得到休养而完全停止活动，但皮肤细胞却恰恰相反，表皮细胞的增殖、营养物的利用或涂在皮肤上的面霜和药品等，都在此时发挥功效，同时也利用睡眠时间将老旧的废物排出体外，因此，好的睡眠有利于皮肤的健康。

　　睡眠不佳也是促发痘痘的帮凶。它会打乱人体正常的生物钟。降低人体的免疫力，影响人体正常的内分泌功能，不仅容易引发青春痘，还会降低人体对各种疾病的抵抗力。

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　　为了能够彻底帮助患者朋友消除青春痘带来的困扰，南通华医堂皮肤病医院皮肤科推出了治青春痘的核心技术“T.C.M理疗法”，内治根本，配合外治，再通过调理康复措施，可以使得治疗进一步得到巩固，疗效更稳！经过治疗之后患者皮肤恢复正常，皮肤深层清洁，修复痤疮外部疤痕和痘印，重塑光洁皮肤，让自己更美丽更自信。>>>>>>>>>更多关于青春痘的问题（疗法、护理、费用等），可以点击咨询在线专家

　　综上所述，如果不想自己脸上冒满痘痘的话，必须要改正自己经常熬夜的坏习惯，并且在饮食方面均衡摄取各种营养，不要偏食。早餐一定要吃，并应该在早餐摄取蛋白质丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋，主食尽量选择谷类食物，例如胚芽米饭，并且多吃蔬菜水果，适量食用奶、蛋、鱼、肉、豆类。切忌暴饮暴食，忌摄取过量的脂肪，少吃甜食并操控烟酒。同时尽量调整生活规律，保证充足睡眠，维持皮肤的清洁。