白癜风是生活中一种常见的皮肤病，身上出现白癜风第一要务就是要及时的进行治疗，由于白癜风是慢性皮肤疾病，对于白癜风的治疗，我们除了要及早发现并且去正规医院以外，我们对于它的护理同样不能忽视。只有做到防治结合我们才能达到最有效的治疗结果。其次是要调整自己的心态，良好的心态对于白癜风的治疗是很重要的，所以患者一定要格外的注意。下面由湖北省荣军医院皮肤科为大家介绍一些白癜风患者日常生活中的注意事项有什么。

　　在生活中白癜风患者应该注意以下几点：

　　1、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。

　　2、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　3、衣着注意：内衣、内裤、皮带不宜过紧，很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　4、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。

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　　饮食健康对患者来说也是非常重要的，饮食方面患者要注意：

　　1、平时多吃一些黑色食物，多吃动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　2、避免吃辛辣刺激性食物，避免吃牛羊肉等发物，含有维生素C的食物也会导致白癜风的加重，所以白癜风患者要适量的减少吃一些含有维生素C的食物。

　　温馨提示：治疗白癜风方法最重要，所以希望患者能认真的对待，切勿随意的更换治疗，做好长期坚持治疗的心理准备，另外如果您还有其它不清楚的地方可以点击进入在线咨询或拨打健康热线：027-87590777，让专家为您详细解答。