湖北省荣军医院皮肤科专家介绍，痤疮严重影响患者的外观美，严重时还会对身体造成伤害，因此，痤疮应该及时治疗，无论是在平时的生活细节上还是在饮食上，我们都应该给皮肤塑造一个良好的环境，让皮肤达到一个平衡的完美状态。

　　如何做好痤疮的家庭护理？

　　1、清洁皮肤，肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　2、疏通毛孔，当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　3、避免使用油性或粉质化妆品，睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　5、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　6、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

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　　“T.C.M理疗法”是湖北荣军医院皮肤科皮肤科研究组针对痤疮的的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，将最新医学理论知识与几十年临床治疗经验结合推出的一项最有效治疗方法。

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　　温馨提示：痤疮在治疗期间要保持信心，中途不要间断，痤疮的早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。如果您还想了解更多相关信息，请点击在线咨询专家，与专家在线进行交流与探讨，我院专家将竭诚为您服务！