荨麻疹是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。南通华医堂皮肤病医院皮肤科专家提醒广大荨麻疹患者应在日常生活中注意三“不要”和三“原则”。

　　三“不要”

　　１、不要去抓

　　一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

　　２、不要热敷

　　有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　３、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果

　　油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

　　接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则，简称三“原则”：

　　１、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命Ｃ与Ｂ群，或是Ｂ群中的B6。

　　２、多吃碱性食物，如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。

　　３、多休息，勿疲累，适度的运动。
　
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　　“生物脱敏疗法”作为荨麻疹的最新治疗方法，是南通华医堂皮肤病医院皮肤科研究小组经过多年努力，理论结合实践研究出的目前治疗荨麻疹最有效的疗法。专家介绍，治疗荨麻疹最可靠和有效的方法是去除过敏原。若病因不明时，可对症处理。“生物脱敏疗法”将中药物理作用于荨麻疹病灶，彻底改变过敏体质，有效调节机体免疫力，此疗法以内疗为主，外疗为辅，内外共同施治，达到一个最佳效果。 推荐阅读：荨麻疹的治疗方法

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