话说，这一年一度的十一国庆假日和中秋节即将来临了，是一个值得大家开心的日子，然而做为白癜风病人的患者，却兴奋不起来。因为他们需要为白癜风病做好防护工作，在假日里不能做很多的事情，否则有可能会加重病情的，那么我们在十一长假期间如何对白癜风进行诊断与防护呢？在这里就由南通华医堂皮肤病医院皮肤科专家为大家在下面介绍。

　　白癜风病的自我诊断

　　白癜风关于我们来说，并不是什么生疏的疾病，其在日常生活中就经常见到，大多出现在患者的头、面、四肢等暴露于空气中的皮肤上，其形成与原皮肤有明显差别的白色斑块。那么我们身上出现白斑我们就可以认定为白癜风吗？如何对白斑进行判定呢？下面就由专家为大家介绍白癜风病的自我诊断。

　　一、皮损表现：皮肤上出现大小不等、单个或多发的不规则白斑，白斑面积会不断扩大，慢慢会融合成一大片；白斑是后天产生的，不是一出生就有的；白斑的颜色会表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色；并且白斑不痛不痒，不突出于皮肤，表面光滑；

　　二、观测皮损分界状况：通常来讲白斑和正常皮肤分界清楚，可是如果是处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色界于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环。

　　三、磨擦反应：用手摩擦或拍打白斑及周围正常皮肤，当周围皮肤变红时，观测白斑处是否也发红，还是从外观上看白斑更为明显，如果白斑处也发红，就说明患者得的是白癜风。

　　四、日晒反应：白斑是否对日光或紫外线较敏感，日晒后白斑是否会发红、灼痛或瘙痒，如果是，那就说明患者得的是白癜风。

　　如果患者不是太了解白癜风疾病，无法做出正确的诊断，那么，患者一定要到专业正规的白癜风医疗机构进行确诊。并根据医师嘱托进行治疗。推荐阅读：引发白癜风的原因

　　白癜风的日常防范调理

　　为了病情的不再扩散，我们必需在日常生活中，做好疾病的防范调理工作，那么我们需要怎么做呢？在这里就由白癜风医院白癜风专家为大家介绍白癜风的日常防范调理工作。

　　首先，坚持合理饮食：吃是人类的本能，一日三餐必不可少，然而每天所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，因此，养成有规律的饮食习惯和食物种类的科学合理搭配是很重要的，它能保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求，平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如果长期打乱正常的饮食规律，可能会诱发白癜风。

　　其次，适当日晒：由于白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞移动到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　最后，维持良好心态：生活和工作中，坎坷和不愉快的事情难免的，而这些通常会给患者的心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生，人的情绪变化与健康紧密相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素，因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力是很有必要的。

　　黑色素再生疗法和您一起与“白魔”作战

　　南通华医堂皮肤病医院皮肤科专家科研团队，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，依靠资深的专家多年丰富的临床经验，凭借着国际领先的检验仪器、高精尖的诊疗设备，研究发现“黑色素细胞的脱失才是导致白癜风发生的元凶”。

　　根据这一原理，他们自主创立了“TCM黑色素再生疗法”，在临床医疗实践中收到突出的成效，并一举荣获世界传统卫生组织（WTHO）颁发的世界皮肤病专业突出贡献奖和国家科技进步成果奖。日前，国家卫生和医药部门正式推荐：“TCM黑色素再生疗法”是目前国际、国内最先进的快速攻克白癜风的治疗方法，可以作为治疗白癜风的首选疗法。