酒糟鼻是发于鼻部的一种常见的慢性炎症皮肤病，常见于鼻部、两颊、眉间和颏部。多发生在中年人，而且女性往往多于男性。但在程度上，一般男性患者病情较重。酒糟鼻的预防及护理有哪些？下面南通华医堂皮肤病医院皮肤科专家为您讲解酒糟鼻的预防及护理常识。

　　如何预防酒糟鼻：

　　1、注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。

　　2、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。

　　3、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。

　　4、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗；对干性皮肤则应少用肥皂。同时不要用碱性肥皂洗涮。

　　5、禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压，以防感染。

　　6、禁用有刺激性的化妆品。推荐阅读：酒糟鼻需要与哪些疾病相鉴别？

　　酒糟鼻的护理可从以下几点做起：

　　1、每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。

　　2、保持皮肤弹性。在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。

　　3、清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除指甲前端下的污物。

　　4、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理；对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染；对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染；暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，防痱、治痱至关重要。

　　5、增强体质，保持精神愉快，注意锻炼，合理营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是非常重要的。

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　　功效一、祛除面部红血丝 修复毛细血管 增强血管壁弹性。

　　功效二、降低血管壁的脆弱性 控制毛细血管扩张。

　　功效三、滋养毛细血管降低血液粘稠度 促进血液循环减少血液淤积。

　　功效四、改善敏感肤质 调理皮肤遇冷遇热易发红发热现象。

　　功效五、治疗因使用劣质化妆品或激素依赖引起的皮肤发红 发干 发痒等红血丝皮肤。

　　功效六、修复变薄的皮肤角质层 降低皮肤敏感度 提高耐受性恢复皮肤抵抗能力。

　　治疗酒糟鼻应注意的饮食

　　1、忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物；少吃油腻食物，如动物油、肥肉；油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜。

　　2、尤其应当忌酒，注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。尤其在轻度时，要用内服加外用产品同时治疗，一般内服维生素B族如维生素B2、B6、复合维生素B等。不要用手搔抓患处，以防感染，平时经常用温水洗涤同时不要用碱性肥皂洗涮。

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