经常掉头发缺的营养是什么？南通华医堂皮肤病医院专家介绍：认为血虚、血热会造成脱发，而且肾虚也会造成掉头发，还有的家庭每代人都掉头发，这里面就有遗传因素。

　　经常掉头发是缺的营养是什么？

　　1、少肾气，也就是我们平常说的肾虚，要补肾。肾为先天之本，肾主骨其华在发，头发的生长脱落，能反应肾气的盛衰，所以我们说看人的气血要看头发，也就是这个道理。肾气旺盛，则头发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则头发稀疏易脱落或变白无光泽。

　　2、少微量元素，现代医学认为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，这样能够很好的缓解掉头发现象。

　　3、虚、血热，一般也会出现脾气大、肝火旺、吃饭挑食偏食、出汗多、头皮、面部背部出油多，这种掉头发不是缺什么，而是一定要抑制脾气，多吃些凉的东西。

　　4、理失衡，“心理作用”在理论中非常重要，这种情况下，掉头发是缺少心理上的平和。精神紧张或精神刺激都和掉头发有关系。任何时候，要保持心境的平和，懂得放下，也就不会出现掉头发的现象了。

　　专家表示，除了血虚、血热、肾亏造成掉头发外，现代社会掉头发还有很大的一块是因为烫发、染发频造成的，这种对头发本身的损害也会造成大批掉头发，所以，头发还是天然最好、自然最好。平常洗完头发冲完水后，一定要让头发完全干燥，梳头尽量用宽齿木质或角质梳，平常不要淋雨，以免湿气侵体。

　　【脱发】“中西医立体疗法”告别秃顶 恢复飘逸人生

　　南通华医堂皮肤病医院皮肤科自主创立了“中西医立体疗法”，内调外敷治疗脱发，取得良好疗效。针对不同程度和类型的脱发病症，西药以调解和增强神经功能、内分泌功能和免疫功能为主，合理全身性用药；外置则以改善毛囊营养、促进血液循环、刺激毛囊生长药物，或涂抹在患处、或进行头皮封闭注射治疗。同时按中医学“滋补肝肾、活血化瘀、扶正养气、补骨生发”原理，配合内服特制中药、外用中药成分生发洗剂，再辅以物理治疗手段或梅花针治疗，在短期内就可治好大多数患者的脱发。

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　　温馨提示：以上相关内容是关于“经常掉头发是缺的营养是什么？”的信息仅供参考，本病的危害是很大的，发病时要采取积极的治疗措施，一定要去专业、正规的皮肤病医院，不要自己胡乱的治疗。如果你还想要了解更多关于的常识，可以直接与在线专家交流，专家会一一为你解答。